Tüm Kaygıları Bırakın “Anne”
Olmanın Keyfini Çıkarın!
“Bebeğim çok sık ağlıyor! Acaba
hasta mı?”
Bebeğiniz sadece iletişim kurmak
istiyor olabilir
Bebek ağladığında annelerin ilk
aklına gelen “Bebeğim hasta mı?” sorusudur. Oysaki ağlamak, bebeklerin dış
ortamla iletişim kurmak için en sık başvurdukları yoldur. Ağlamanın tipi çoğu
zaman ağlamanın nedenine bağlı olarak şekillendiğinden; iyi bir gözlem ile
bebeği huzursuz eden problem hakkında fikir sahibi olunabilir.
Gaz sancısı çeken bebek ağlar!
Hastalıkların yanı sıra; gaz
sancısı, aşırı sıcak ortam, açlık veya bebeği sıkabilecek fazla giyim bebeğin
başlıca ağlama nedenleri arasındadır. Örneğin gaz sancısı olan bebekler kilo
alımları iyi ve sağlıklı bebeklerdir.
Genellikle doğumdan 2-3 hafta sonra, özellikle akşamları ortaya çıkan
ağlama nöbetlerine sebep olan bu sancılar giderek sıklaşır. Bebek 6-8 haftalık
olduğunda en yoğun şekilde kendini gösteren gaz sancıları yaklaşık olarak 3.
ayda kesilir. Bu süre içerisinde ağlama krizlerini azaltabilmek için birçok
ilaç ve davranış metodu denenmiş olsa da; bunların hiçbirinin bilimsel olarak
etkinliği kanıtlanmamıştır.
Bebeği fazla giydirmeyin
Anneler genellikle “Bebek
üşüyecek” endişesiyle, bebeğin bulunduğu ortamın sıcak olmasına özen gösterip,
bebeği kat kat giydirme eğilimindedirler. Ancak ortam ısısının fazla olması ve
bebeğin fazla giydirilmesi çok sık yapılan bir hata olarak kabul edilir.
Emzirirken annenin sıcaklığı zaten bebeğin ısınması için yeterli olmaktadır. Bu
sırada bebeği fazla giydirirseniz, bebeğin bunalıp ağlaması kaçınılmazdır.
Bebek acıktığını haber veriyor
olabilir
Bebeklerde en sık ağlama
sebeplerinden bir de açlıktır. Acıkan bebek ağlar. Yenidoğan bebeğin
beslenmesini ise bebeğin kendisi yönetmelidir. Bebek acıktığında zaten anneye
gerekli uyarıları ağlayarak yapacağından zorlamalara gerek yoktur.
Kucağınıza alıp onu
rahatlatabilirsiniz
Kıyafetlerinin çıkartılması,
uykuya dalarken refleks olarak irkilme, çevresel uyarıların fazlalığı, uyku
öncesi rahatlatma amacı ile yapılan sallama gibi bazı hareketler tam uykuya
dalmak üzere olan bebekte zamanlama hatası ile ağlamaya neden olabilir. Böyle durumlarda bebeğin fiziksel temas
gereksinimi hatırlanmalı, bebek kucağa alınarak kendini güvende hissetmesi
sağlanmalıdır. Annesinin sıcaklığını hisseden bebek kısa süre içerisinde
rahatlayacaktır.
“Bebeğim kabız mı oldu?”
Anne sütü ile beslenen bebek,
kakasını haftada bir kez fakat yumuşak kıvamda yapıyorsa kabızlıktan
endişelenmeye gerek yoktur; çünkü anne sütünün hemen hemen tamamına yakını
bağırsaklardan emilir. Bu da dışkılama sıklığının az olmasını açıklayan bir
durumdur. Öte yandan, bebeğin ıkınması ve bu sırada yüzünün kızarması da olağan
bir durumdur ve kabızlık olarak algılanmamalıdır. Anne sütü ile beslenen
sağlıklı bir bebeğin 3-4 günde bir, hatta bazı durumlarda haftada bir dışkı
yapması bebeğin kabız olduğu anlamına gelmez.
“Bebeğimi nasıl giydirmeliyim?”
Yeni doğan bebeklerde terleme
görülmez; bu nedenle fazla giydirdiğiniz zaman sıcaklık fazlalığının yarattığı
sıkıntıyı ağlayarak ifade etmeye çalışacaktır. Ayrıca fazla sıcak olan
ortamlarda bebeğin burnu tıkanır. Bebeğin elleri ve ayakları soğuk ise, üşüyüp
üşümediğini ensesi kontrol edilerek anlaşılabilir. Öte yandan, oda sıcaklığının
22-23 derece olduğu zamanlarda, bebeğinizin sizden sadece 1 kat fazla giyinmesi
yeterli olacaktır.
“Bebeğimi nasıl ve nereye
yatırmalıyım?”
Yeni doğan bebeklerin yatırıldığı
yerde yastık olmamalıdır. Sağlıklı bir uyku adına, bebeğin yatacağı zemin için
fazla yumuşak olmayan, şekil değiştirmeyecek sertlikte olan bir şilte seçilmesi
önerilir. Diğer yandan, şilte pamuklu
bir kumaştan yapılmış olmalı ve şilteyle beşik arasında 2cm.den fazla boşluk
bırakılmamalıdır. Bebek sırt üstü pozisyonda, hafif eğimli dik bir düzeyde
yatırılmalı; olası bir boğulma riskine karşı üzerine örtülen örtüler dikkatle
seçilmelidir.
“Bebeğimi hangi sıklıkla
emzirmeliyim? Ya doyuramazsam!”
Bebeği doyuramayacak olma korkusu
anneliğin ilk günlerinde en sık rastlanan endişe kaynaklarından biridir. Oysaki
her anne aynı anda iki bebek büyütecek miktarda süt üretme kapasitesine
sahiptir. Bu nedenle bu kaygının sizi üzmesine izin vermemelisiniz. Bebeğin
beslenme düzeninin orkestra şefi bebeğin kendisi olmalıdır. Ancak, başlangıçta
emzirme aralarının 3 saati geçmemesine özen gösterilmelidir. Öte yandan,
bebeğin emerken her 2-3 emme hareketinin ardından bir yutkunma hareketi yapması
sağlanmalıdır. Sütünüzün yeterli olduğunu anlamak için bebeğinizin ayda kaç
gram kilo aldığını, günde kaç defa bezini ıslattığını gözlemleyebilirsiniz.
Bebeğin ayda en az 500 gr kilo alması, günde en az 5-6 defa altını ıslatması,
doğumdan sonraki 15. günde ise doğum kilosuna ulaşmış olması bebeğin aldığı
sütün yeterli olduğunu gösterir.
Sütün artması için doğumdan
sonra, en geç 1 saat içinde bebek anne göğsüne yatırılmalıdır. Bebek emmese dahi, ilk 4 saat boyunca, her
saat başı bebek annenin memesine koyulmalıdır. Sonraki günlerde ise, günde
10-12 kez emzirmek faydalı olacaktır. Süt rahatlıkla geliyorsa, beslenmenin
sıklığını belirleyecek olan yine bebek olacaktır.
“Bebeğimin sağlıklı gelişimi için
neler yapmalıyım?”
Öncelikle daha gebe iken bebeği
anne sütü ile besleme konusunda motivasyon kazanılmalı ve ilk 6 ay bebeğin
sadece anne sütü ile beslenmesi sağlanmalıdır. Ayrıca bu dönemde bebeğin
düzenli sağlık kontrolleri de ihmal edilmemelidir. Annenin ruhsal ve fiziksel
sağlığı bebeğin sağlıklı büyümesi üzerinde doğrudan etkili olacağı için;
annelerin kendilerine çok iyi bakmaları gerekir. Bu nedenle, kucaklayan,
dokunan, göz teması kurup, duygularını belli edebilen, konuşan, dinleyen,
bebeğine şarkılar söyleyen, kitap okuyup hayal gücünün gelişmesi için ona imkan
veren, bebeğiyle oyunlar oynayan bir anne olmaya daima özen gösterilmeli;
endişe ve kaygılardan uzak, huzurlu, sakin bir yaşam tercih edilmelidir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder