Bebeğinizin ilk 6 ay anne sütü ile beslenmesi, 6 aydan sonra da ek gıdalar başlanarak 2 yaşına kadar anne sütü alması gerekir. Onu emzirmeniz hem sağlıklı bedensel bir gelişim hem de sağlıklı ruhsal bir gelişim için önemlidir. Annesinin kokusunu, teninin sıcaklığını, kalp atışını, sesini duyarak emen bebek kendini güvende hisseder.
Emzirmenin sonlandırılmasında anne ve bebek açısından uygun zaman seçilmelidir. Memeyi bırakmaya karar veren bebek olursa, bu süreç daha kısa sürer ve daha kolay atlatılabilir. Karar veren sizseniz memeden kesmeye karar verdiğinizde ideal olanı bebeğinizi memeden aşamalı olarak ayırmanızdır. Bebekler için emmek açlığı gidermenin yanında huzur bulup rahatlama yoludur.
Hayatınızda işe başlama, bakıcı değişikliği gibi önemli değişimler varsa bebeğiniz hastaysa ya da diş çıkarıyorsa rahatlamak için daha sık emmek isteyecektir. Dolayısıyla bu durumlarda memeden ayırmayı ertelemelisiniz.
En kolay atlatmak için...
Anne için de memeden kesmenin bazı olumsuzlukları vardır. Aniden emzirme kesildiğinde süt kanallarında tıkanıklık ya da mastit denilen iltihabi durum oluşabilir. Ayrıca psikolojiniz üzerine de etkisi olur; bir kayıp duygusu yaşayabilirsiniz. Bu dönemi en az hasarla atlatmak için:
• Bu dönemde bebeğinizle daha çok ilgilenin. Ancak gece uyanmalarında bebeğinizle yeni duruma alışana kadar eşiniz ya da bir aile büyüğünün ilgilenmesi daha uygun olacaktır.
• Memeden kesmeyi aniden yapmayın, hedeflediğiniz tarihten birkaç hafta önce yavaş yavaş başlayın.
• En iyi azaltma şekli her seferinde emzirme sayısını bir adet azaltmaktır. Bebeğiniz yeni beslenme programına alıştıkça birer öğün azaltın.
• En son olarak sabah erken, gece yatarken olan öğünü kesin.
• Bebeğiniz 6 aydan küçükse atladığınız öğün yerine formül süt, 6 aydan büyükse bir öğün ek gıda koyun.
2 Nisan 2013 Salı
Çocuklarda İştahsızlık Ve Giderilme Yöntemleri
Hamileliğin
başından itibaren beslenmeye gösterilen özen, bebek doğduktan
sonra da devam eder.Anneler enerjilerinin büyük bir kısmını
çocuklarını sağlıklı besleyebilmek için harcarlar.Çocuğun
herhangi bir nedenden dolayı yemek yememesi durumunda ise fazlaca
endişelenirler.İştahsız çocuklar;yemek seçiciler,çiğneme ve
yutma sorunu olanlar,yavaş çiğneyenler,biyolojik sağlık sorununa
bağlı iştahsız olanlar diye alt gruplara ayrılır.Bu
çocuklardaki temek sorun;büyüme ve gelişme için gerekli
besinlerin yeterince alınamamasıdır.Buna bağlı olarak büyüme
ve gelişmenin geri kalmasıdır.Bazen de çocuk yeterli ve dengeli
besleniyordur,ancak ailenin beklentisine cevap veremiyordur.Yani
diğer çocuklardan az yiyordur ve onlardan daha zayıftır.Burada
üzerinde durulması gereken nokta,çocuklar arasında bireysel
farklılıklar olduğudur.Tüm çocuklar aynı erişkin boy ve
kilosuna ulaşamazlar.Bunun dışında bağırsak parazitleri veya
herhangi bir hastalığa bağlı olarak çocuk,yemek yemeyi
reddedebilir.İştahsızlık ilk başta biyolojiktir,ancak zaman
içinde çevrenin etkisiyle de iştahsızlık oluşabilir.Çocuklarda
bilinçaltına yerleşmiş kıskançlık,endişe vb. Gibi duygusal
sorunlar nedeniyle çocukların iştahında azalma
görülür.Ebeveynlerin çocuklarının iştahsızlığını
giderebilmeleri için yapabilecekleri şeyler vardır: Çocuğun
büyüme ve gelişmesi izlenmelidir.Okul öncesi dönemdeki çocuklar
taklitçidir.Erkek bebek babayı,kız bebek anneyi taklit
eder.çocuğun uygun beslenme alışkanlığı edinebilmesi için
aileyle yemek sofrasına oturmalıdır.Çocuğa yemek esnasında
aşırı titiz davranılmamalı ve uyarılar yapılmamalıdır.Çocuklar
lahana,pırasa,kereviz gibi sebzeleri sevmezler.Çünkü keskin tat
ve kokuları vardır.Birçok sebzeyi sevmiyor ve yemiyor diye çocuğa
kızmak doğru biryaklaşım değildir.Aile,çocuğun sevmediği
yemekleri sofraya koyarak onun görmesini ve öğrenmesini sağladığı
sürece çocuk yavaş yavaş bu yemekleri yiyecektir.Et,yemeklerde
kıyma şeklinde kullanılmalıdır.Yemek sırasında çocuklara
ısrarlı bir yaklaşım sergilenmemelidir.Yemek seçmeyi önlemek
için,bebeklere 6.aydan itibaren her türlü besin,küçük
miktarlarda verilerek alıştırılmalıdır.Çocuğun tabağına
konulan besinin miktarı çok önemlidir.Yiyebileceği kadar besin
konulmalıdır ve çocuk yemeğini bitirmenin hazzını yaşamalıdır.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)